Как-то мне сказали, что есть у меня привычка сравнивать себя с другими людьми, свои успехи с чужими и тд.
Ну, блин, рилли же ведь🤔
Без зависти!
Только с претензиями к себе!
⠀
Так однако делать нельзя 😬( это хуже зависти😝, наверное..., хотя и завидовать не рекомендую💩, тока по-белому🌼):
моя самооценка (еще одна "боль") падает,
а там и самомотивация куда-то испаряется 🙄
⠀
И что делать?!🤔
Я просто стала за собой это подмечать и вовремя оттряхивать, шоб в глубокий-то транс самобичевания не уходить 😅
Ну и продолжаю ползти по-рачьи (я жеж 🦐) , как в одноимённой книге В.И. Ленина "Шаг вперед, 2 шага назад"
Читали?😂
Нет? И не надо!
Там про партиийные дела речь ведется😬
Так воот, нужно такт мне менять на "2 шага вперед, шаг назад"☝️
⠀
Короче, если вы узнали себя, то знайте - это нормальный личностный рост👆, главное в ➖ не уходить!
Просто успевайте анализировать причину такого состояния и самомотивировать себя!
⠀
Способов много, вот мои:
✔ищите источники положительных эмоций - у меня это прослушивание музыки, пение, прогулки в лес, на реку и тд.,
✔окружение с позитивным настроем - у меня в основном виртуальное 😅, не поймите превратно, просто так получается;
✔полезный досуг: еду в автобусе - читаю книгу, гуляю - слушаю Кехо и тд .
Еще бы научиться концентрироваться на одном деле, а не на огромной куче других "не менее важных дел", а еще с физрой подружиться 💪.
⠀
А как вы поддерживаете в себе самомотивацию?
